EMDR Therapie

EMDR Duisburg

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung) und ist eine Therapiemethode bei der belastende Erinnerungen durch bilaterale Stimulation bearbeitet werden. Bilaterale Stimulation bedeutet hierbei, dass der Klient sich einer belastenden Erinnerung/ Situation stellt und dabei auf die Hand des Therapeuten schaut und dieser mit den Augen folgt. Der Therapeut bewegt seine Hand abwechselnd von rechts nach links, so dass beide Hemisphären des Gehirns absichtlich abwechselnd aktiviert werden. Es eignen sich jedoch auch akustische oder taktile Stimulationen. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn bei der Verarbeitung von belastenden Emotionen und unterstützt die Selbstheilungskräfte bei dem Klienten. Erlebnisse, die bisher als sehr belastend und unangenehm erinnert werden, können nun verarbeitet und neu bewertet werden. Das alles geschieht auf der Basis einer fundierten Anamnese und in einem sicheren, geschützten Rahmen.

Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Mittlerweile wird EMDR auch sehr erfolgreich bei Ängsten, Phobien, Zwangsstörungen und Depressionen eingesetzt. Außerdem eignet sich EMDR auch zur effektiven Schmerztherapie.

Seit Anfang der 1990er Jahre wird EMDR auch in Deutschland angewendet; 2006 wurde die Therapiemethode vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt. Die Wirksamkeit von EMDR wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt. Es wurde nachgewiesen, dass nur wenige EMDR-Sitzungen eine 80-prozentige Verbesserung bei Patienten mit einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung bewirken.
 

Anwendungsgebiete:

  • Traumafolgestörungen
  • Ängsten, Phobien, Zwängen und Panikattacken
  • Emotionale & mentale Blockaden
  • Trauer nach Verlusterlebnisse
  • psychophysische Erschöpfungssymptome
  • Stoffgebundene Abhängigkeiten, u.a. auch das Rauchen
  • Chronische Schmerztherapie
  • Schlafstörungen
  • Allergien
  • psychosomatische Störungen
  • Sexualstörungen 
  • Stresszustände
  • Selbstwert stärken
EMDR Duisburg

Bitte beachten Sie: EMDR darf nicht angewandt werden bei Psychosen, schwerer Depression, Asthma, Herzinfarkt in der Krankheitsgeschichte, Epilepsie, Schwangerschaft oder Netzhautprobleme.

Hypnoanalyse/ Regressionshypnose

Die Regressionshypnose: Ursachen für Probleme finden und auflösen

Jede psychische und körperliche Störung ist mit einer negativen Emotion oder einer aus mehreren negativen Kombinationen aus Emotionen verbunden. Jede negative Emotion manifestiert sich im Körper und schädigt diesen, wenn sie nicht innerhalb einer bestimmten Zeitspanne wieder gelöst wird. Die Intensität dieser Emotion bestimmt auch die Intensität des Problems.

Solange die negativen Emotionen im physischen System präsent bleiben, desto länger bleibt das Problem bestehen.

Der Ansatz der ursachenorientierten Regressionshypnose/ Hypnoanalyse besteht darin, die emotionalen Ursachen einer Störung ausfindig zu machen diese unverarbeitete Konflikte zu bearbeiten und zu neutralisieren. 

Durch die  Regressionshypnose können folgende Erinnerungen aufgedeckt werden:

  • ISE (Initial Sensitizing Event)
    Das Ereignis, in dem die hinter dem Problem stehenden (verdrängten) Emotionen und die in dieser Situation entstandenen Glaubenssätze erstmalig aufgetreten sind und zur späteren Konditionierung geführt haben.
  • SSE (Subsequent Sensitizing Events)
    Die Folgeereignisse, die zu einer Verstärkung der zugrundeliegenden Emotion und der damit verbundenen Glaubenssätze und Denkweisen geführt haben.
  • FSE (Final Sensitizing Event)
    Das letzte dieser kritischen Ereignisse, das häufig symptomauslösend wirkte. 

Diese sogenannten „Events“ werden nach dem sie in der Hypnose aufgedeckt wurden bearbeitet und neutralisiert. Dadurch wird ein enormer Ballast abgeworfen. Die Energien die für die Unterdrückung von Emotionen verantwortlich gewesen sind, stehen jetzt frei für Heilung. Die Arbeit mit den inneren Anteilen sind für eine erfolgreiche Regressionshypnose Grundlage. 

Oftmals fühlen sich die Patienten unmittelbar nach der ersten Sitzung schon deutlich erleichtert. Einer der wichtigsten Bestandteile der Hypnoanalyse/ Regressionshypnose ist die Vergebensarbeit. In dieser Phase hat der Patient die Möglichkeit sich mit allen Menschen, welchen Ihm im Laufe der Jahre weh getan haben auseinander zusetzen und vergibt ihnen und sich selbst für seinen eigenen Fehlern in der Vergangenheit. In dieser Phase wird nochmals ein enormer Ballast von den Schultern abgeworfen.

Durch diese Form der Neutralisierung  werden Heilungsimpulse freigesetzt und das Unterbewusstsein kann sich wieder neu strukturieren. Im Anschluss werden neue positive Veränderungen etabliert indem diese mit  positiven Suggestionen ins Unterbewusstsein eingegeben und gefestigt werden. 

Die Regressionshypnose kommt beispielsweise zum Einsatz bei Ängsten, Zwängen, Stresssymptomen, chronischen Schmerzen, bei bestimmten Formen von Depressionen, Schlafstörungen, Blockaden usw.

 

Hypnose Dinslaken- Duisburg

Hypnose Praxis Duisburg

Thomas Dünnewald

Praxisanschrift:

Röttgersbachstr. 73

47167 Duisburg

Tel: 0176 55 68 86 43

Email: kontakt@hypnose-praxis-duisburg.de

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Gruppenhypnose Online

Hypnotische Tiefenentspannung

Gruppenhypnose Online wöchentlich

 
 
Die Online Gruppenhypnose findet immer Mittwochs um 19 Uhr über Zoom statt. In der Onlinegruppe wird im Rahmen einer Gruppenhypnose die Widerstandskraft gegenüber Stress aufgebaut und das vegetative Nervensystem durch die Tiefenhypnose beruhigt. Die hypnotische Tiefenentspannung  kannst Du ganz bequem direkt von Zuhause oder wo auch immer Du Dich befindest wahrnehmen. Du brauchst nur Deinen Laptop, Dein Tablet oder Dein Handy mit einer stabilen Internetverbindung und ein ungestörter Platz an dem du 1 Stunde abschalten kannst. Am Besten wirkt die Hypnose über Kopfhörer. Die Gruppenypnose wird live aus meinem Studio über einem Podcastmikrofon professionell übertragen um beste Audioqualität  zu gewährleisten.

In der Hypnose entsteht in der Trancephase ein direkter Zugang zum Unterbewusstsein, in dem positive Suggestionen u.a. im Rahmen von hypnotischen Phantasiereisen gegeben werden. Eine tiefe Entspannung und ein sehr angenehmer regenerativer Zustand wird erzeugt. Das Erleben der Tiefenentspannung durch Hypnose fördert das Wohlbefinden gegenüber Stress und negativen Einflüssen im Alltag. Der Körper und das Seelenleben haben die Möglichkeit sich tief zu entspannen und einfach mal vom Alltag „abzuschalten“ um ein Maximum an Erholung zu erreichen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch.

Die Anmeldung zur Teilnahme erfolgt über das unten stehende Kontaktformular.
Bitte gebe Deinen vollständigen Namen an!

Die Online-Gruppenhypnose dauert ca. 1 Stunde und kann einzeln gebucht werden. Der Beitrag liegt bei 16 €

Nach der Anmeldung erhältst Du eine Anmeldebestätigung und die Rechnung. Der Zoomlink zur Online-Hypnose wird Dir gesondert per Email am Tag der Veranstaltung zugesendet. Wenn Du teilnimmst ist der Warteraum immer bereits ab 18.45 Uhr geöffnet um den Kurs beizutreten.

Terminübersicht Mai:

Mi., 24.5.2023  19 Uhr Online- Tiefenentspannung Chakra Hypnose (Ausgleich und Harmonisierung der 7 Hauptchakren) 

Mi., 17.5.2023  19 Uhr Online- Tiefenentspannung Trancereise in ein ZEN Kloster (Phantasiereise zum Stressabbau und Regenerierung)

Mi., 31.5.2023 19 Uhr  Online-Tiefenentspannung Energie tanken + Trancereise in den Regenwald ( Entspannung, Widerstandskraft aufbauen) 

      

Die Online-Hypnose dient dem allgemeinen Wohlbefinden, der Entspannung und Vitalisierung von Körper, Geist und Seele. Sie dient nicht zu therapeutischen Zwecken und ersetzen nicht die Tätigkeit eines Arztes, Psychotherapeuten oder Heilpraktikers. Hypnose ist für Personen mit schweren psychischen Problemen wie Depressionen oder Traumatisierungen nicht geeignet. Auch Personen mit Erkrankungen des ZNS/ zerebrales Nervensystem sollten nicht an den Entspannungsverfahren/  Hypnose teilnehmen

Kursleiter: Thomas Dünnewald zertifizierter Hypnocoach (DVH)

 

Gibt es einen Unterschied zwischen einer Online-Hypnose und einem Präsenzkurs?

Der wesentliche Unterschied besteht darin, daß Du keine Anreise hast und Du Dir die Zeit bequem von Zuhause aus nehmen kannst. Die Wirkung und die Qualität der Hypnose ist die gleiche wie im Präsenzkurs. Die Kommunikation und der Austausch unter den Teilnehmern ist nach der Hypnose über Zoom genau so möglich wie direkt vor Ort.

Vor allem für Teilnehmer, die kaum Zeit haben um an einem Präsenzkurs teilzunehmen ist die Variante als Online-Kurs optimal um von Zuhause  oder einem ganz individuellen Ort bequem und kurzfristig teilzunehmen und um durch die Wirkung der hypnotischen Tiefenentspannung Stress abzubauen.

 
 
 
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Online-Kurs Anmeldung

Chakra Hypnose

Chakra hypnose

Was ist Chakra Hypnose?

Chakra Hypnose ist ein idealer Einstieg in das wunderbare Erlebnis der hypnotischen Tiefenentspannung.
Chakra Hypnose ist ein wunderbarer Weg, um all Ihre Chakren zu öffnen, zu klären, zu balancieren und sie zur Selbstheilung anzuregen.
Nach dieser Hypnose werden Sie sich entspannt, wohl, geerdet, gestärkt und in jeder Weise wundervoll fühlen!
 
„Nach den über 5000 Jahren alten indischen Weisheiten und der traditionellen chinesischen Medizin(TCM) verfügt jeder Mensch über eine Lebensenergie, dem sogenannten Prana. Über Energiebahnen, den Nadis fliesst diese Energie im Körper. Durch eine Vielzahl an Energiezentren, den sogenannten Chakren sind diese Energiebahnen miteinander verbunden. Wir konzentrieren uns dabei auf die 7 Hauptchakren, welche senkrecht entlang der Wirbelsäule vom Scheitel bis zum Beckenbereich angeordnet sind. Damit wir ausrechend mit Energie für unser physischer und psychisches Wohlbefinden versorgt sind, ist es wichtig, dass die Chakren optimal „arbeiten“ können. Das bedeutet, dass sie genügend Energie vom Aussen aufnehmen und in unserem System dorthin verteilen können, wo Energie benötigt wird. Läuft ein Chakra nicht „rund“, kommt es zu einem Energiemangel, Energiestau oder Energieüberschuss. Das kann diverse Symptome hervorrufen, von Blockaden zu Entscheidungsschwierigkeiten, von ständiger Müdigkeit bis zum Burnout, von Verspannungen bis zu chronischen Schmerzen und jeglichen Störungen des Immunsystems, Nervensystems, Verdauungssystem und so weiter.
In der Chakrenlehre geht man davon aus, dass das Chakra dann gereinigt und ausgeglichen (geklärt, harmonisiert, balanciert) werden soll. Manchmal heisst es auch, die Chakren sollen gestärkt werden. Da wir aber nicht wissen ob ein Chakra gerade zu schwach oder zu stark funktioniert, machen wir in der Hypnose einen Ausgleich. Das Unterbewusstsein weiß sehr wohl, was genau benötigt wird.
Vor allem bei gestressten Menschen kann ein Chakrenausgleich sehr wohltuend sein.
Die Chakra-Hypnose sorgt für ein tiefes Entspannungsefühl und beruhigt das vegetative Nervensystem.
In meiner Hypnose-Praxis führe ich den Chakrenausgleich als Gesamtbalance aller 7 Chakren durch, als auch um gezielt einzelne Chakren bei tiefsitzenden Themen zu behandeln und sie zu lösen. 
 
 
1. Wurzelchakra( Muladhara Chakra):
Erdung, Urvertrauen, Mut, Kraft
2.  Sakralchakra (Svadisthana Chakra):
Sexualität, Lebenesfreude, Kreativität
3.  Solarplexuschakra Manipura Chakra):
Weisheit, Macht, Bauchgefühl
4. Herzchakra (Anahata Chakra):
Liebe, Heilung, Mitgefühl
5. Kehlkopfchakra (Vishuddha Chakra):
Kommunikation, Freundlichkeit, Offenheit
6. Drittes Auge (Ajna Chakra):
Wahrnehmung, Weisheit
7. Kronenchakra (Kronenchakra):
Spiritualität, Vollkommenheit, Sinn des Lebens.
 
 
Preis:
Hypnosesitzung 7 Chakren in einer Sitzung balancieren oder eine Hypnocoachingsitzung mit individuellem Chakrenausgleich 
Dauer: 60 – 90 min. 100,- €
 
 
 
 
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Hypnosepraxis Thomas Dünnewald

PRAXISADRESSE

Röttgersbachstrasse 73

47169 Duisburg

Tel: 0176 55 68 86 43

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Neuer Resilienzkurs(6-Wochenkurs) Hypnotische Tiefenentspannung in der Kleingruppe

Entspannungskurs Stressabbau Duisburg

Resilienzkurs(6-Wochenkurs) Hypnotische Tiefenentspannung in der Kleingruppe/ Gruppenhypnose 29.03.2023 – 03.05.2023. immer Mittwochs 19 Uhr. 99,-€

Die Gruppenhypnose findet in meinen Praxisräumen immer Mittwochs um 19 Uhr statt. In der Kleingruppe mit max. 5 Teilnehmern wird im Rahmen einer Gruppenhypnose die Widerstandskraft gegenüber Stress aufgebaut und das vegetative Nervensystem durch die Tiefenhypnose beruhigt. Die Gruppenhypnose findet in angenehmer Atmosphäre in einer kleinen Gruppe statt. In der Hypnose entsteht in der Trancephase ein direkter Zugang zum Unterbewusstsein, in dem positive Suggestionen  im Rahmen von hypnotischen Phantasiereisen gegeben werden. Sie werden in der Gruppe an diesem Abend eine tiefe Entspannung und einen sehr regenerativen Zustand erleben. Das Erleben der Tiefenentspannung durch Hypnose fördert die das Wohlbefinden gegenüber Stress und negativen Einflüssen im Alltag. Der Körper und das Seelenleben haben die Möglichkeit sich tief zu entspannen und einfach mal vom Alltag „abzuschalten“ um ein Maximum an Erholung zu erreichen. Die Hypnose in der Kleingruppe findet im liegen auf Yogamatten und Kissen und Decken statt. Traditionsgemäß gibt es im Anschluss Tee und Zeit für einen gemeinsamen Gesprächsaustausch.

Themenübersicht:

Mi. 29.03.2023  – Blockadenlösung & hypnotische Ballonfahrt

Entspannung, Blockaden lösen, Entwicklung der Vorstellungskraft, Verbesserung der Körperwahrnehmung

Mi. 05.04.2023 – Selbstwert stärken

Hypnotische Entspannung, alte Glaubenssätze überwinden und persönliche Stärke aufbauen

Mi. 12.04.2023 –  Trancereise auf die Tropeninsel

Ankerpunkt für Stressabau und Gefühl der Entspannung setzen

Mi. 19.04.2023 – Das Haus der Heilerin

Entspannung, Ablösen & Distanz von negativen Verbindungen 

Mi. 26.04.2023 – Der Lotusblütensee

7-fache Chakrenreinigung und Aktivierung

Mi. 03.05.2023 Hypnotischer Wellness Urlaub

Tiefenentspannung, Förderung des Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit

Zur Teilnahme bringen Sie bitte ein grosses Handtuch zum abdecken der Liegematten mit. Wenn Sie eine eigene Matte oder Kissen besitzen, können sie auch diese gerne mitbringen. In der Praxis ist aber alles vorhanden.

Die Gruppenhypnose dient dem allgemeinen Wohlbefinden, der Entspannung und Vitalisierung von Körper, Geist und Seele. Sie dienen nicht zu therapeutischen Zwecken und ersetzen nicht die Tätigkeit eines Arztes, Psychotherapeuten oder Heilpraktikers. Hypnose ist für Personen mit schweren psychischen Problemen wie Depressionen oder Traumatisierungen nicht geeignet. Auch Personen mit Erkrankungen des ZNS/ zerebrales Nervensystem sollten nicht an den Entspannungsverfahren/  Hypnose teilnehmen

Die Kursgebühr liegt bei 99,- Euro für 6 Einheiten immer mittwochs um 19 Uhr Dauer: 1 Stunde, ca. 10-15 min. Zusammenkommen/ ca. 40 min. Tiefenentspannung durch Hypnose. 

Die Buchung ist nur gesamt als 6-Wochenkurs möglich. Einzelne Termine können nicht herausgerechnet werden.

Die Anmeldung zur Teilnahme erfolgt über das unten stehende Kontaktformular.
Bitte geben Sie Ihren vollständigen Namen an!

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und die Rechnung. Mit Eingang der Zahlung ist der Platz fest reserviert. (Die Teilnehmerzahl ist auf max. 5 Personen begrenzt!). Die mind. Teilnehmerzahl damit der Kurs stattfinden kann, liegt bei 3 Teilnehmer.

Adresse:

Hypnosepraxis

Röttgersbachstr. 73

47169 Duisburg

Kursleiter: Thomas Dünnewald zertifizierter Hypnocoach (DVH)

Kurs-Anmeldung

Yager Code

Yager Code Duisburg

Der Yager Code – Subliminal Therapy nach Yager

Der Yager Code ist eine erstaunlich einfache, ursachenorientierte und schnell wirksame Technik. Sie arbeitet unterhalb der Bewusstseinsschwelle mit unserem höheren Bewusstsein und nutzt diese Instanz auch zum Lösen tief verwurzelter Themen und Probleme.

Jeder Mensch besitzt 3 Ebenen des Geistes:

Das Bewusstsein (gerade mal  5-7% unseres Geistes) mit dem wir glauben alles im Griff zu haben. Das Unterbewusstsein und das mächtige höhere Bewusstsein.

Im höheren Bewusstsein, auch Überbewusstsein genannt, liegen verborgene Fähigkeiten, die für uns Menschen nicht logisch erklärbar sind. Aus dem Grund lehnen viele Menschen diese Fähigkeit des Geistes ab. Obwohl jeder bereits Erfahrungen mit diesem Teil des Geistes gemacht hat, z.B. durch das berühmte Bauchgefühl oder die Intuition.

Der Yager Code funktioniert auch ohne Hypnose unter Einsatz des höheren Bewusstseins, über die jeder Mensch verfügt. Er kann aber auch im Rahmen einer hypnotischen Sitzung durchgeführt werden.

In einer logischen Serie von Fragen unter geschlossenen Augen wird nach der Ursache(Konditionierung) gesucht und diese dann  bearbeitet und aufgelöst. 

Diese Methode wurde von Prof. Dr. Edwin Yager (Klinischer Psychologe, Professor für Psychiatrie an der Medizinischen Fakultät der University of California, USA) entwickelt, ist seid 40 Jahren erprobt und wurde in mehreren klinischen Studien nachgewiesen. 

Vorteile des Yager Codes:

  • Er ist für eine Vielzahl von Coaching-Themen und Probleme anwendbar, auch für schon lange bestehende Probleme.
  • Es ist sogar möglich, an dem Problem zu arbeiten, ohne dass der Klient über das Thema konkret reden muss.
 

In meiner Praxis führe ich als Coaching den Yager Code in Einzelsitzungen durch.

Die durchschnittliche Behandlungsdauer liegt bei ca. 2- 3 Sitzungen.

Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 45-60 min. Das Honorar finden Sie unter Kosten.

 

 

„Löse die Ursache und das Problem verschwindet, nicht nur vorübergehend, sondern es verschwindet. Punkt.“

Dr. Edwin K. Yager

 

Unter anderem kann bei folgenden Coaching-Themen der Yager Code sinnvoll sein:

 
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Prüfungsstress
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Lebenskrisen
  • Lampenfieber
  • Nervosität
  • Ängste
  • Besser ein- und durchschlafen
  • seelische Blockaden lösen
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Glaubenssätze auflösen
  • Besser Nein sagen können
  • Hochsensibilität
     

 

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Hypnose Praxis Duisburg

Thomas Dünnewald

Praxisanschrift:

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Blockadenlösung durch Hypnose

Mentale Blockaden mit Hilfe der Hypnose auflösen

Oft finden Menschen den Weg in meine Praxis um Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu bekommen. 

Die so genannten „Blockaden“ wie mentale Hindernisse, Barrieren, Belastungen, Hemmnisse, Altlasten, Logik-Fehler, belastende Emotionen, die eigentlich gar nicht mehr gebraucht werden oder Glaubenssätze, die einem im Weg stehen um seine eigenen Ziele zu erreichen, können in der Tiefenentspannung mit Hypnose aufgelöst werden.

Eine Blockadenlösung arbeitet ohne Druck und lässt dem Inneren die freie Wahl, wie und wo etwas losgelassen werden möchte. 

Die spezielle Blockadenlösung durch Hypnose kann helfen wenn:

– mehr innere Ruhe benötigt wird.

– wenn Sie wieder mehr Wohlbefinden und Gelassenheit brauchen .

– Sie sich von emotionale „Altlasten“ trennen möchten.

– alte Muster und Glaubenssätze auflösen wollen. 

– wieder zu sich selbst finden möchten.

Eine Blockadenlösung ist also so etwas wie ein „emotionaler Frühjahrsputz“ für unser Unterbewusstsein und unserer Denkstruktur.

In meiner Praxis führe ich die spezielle Blockadenlösung als Einzelsitzung durch. 

Meine Hypnose richtet sich an mental gesunde Menschen und behandelt keine Themen mit Krankheitswert.

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Hypnose-Resilienzkurs in der Kleingruppe

Entspannungskurs Stressabbau Duisburg

Hypnose Resilienzkurs in der Kleingruppe

6-Wochen Kurs ( 6 Einheiten)

Der Resilienzkurs dauert 6 Wochen und findet 1x pro Woche für 1 Stunde in meinen Praxisräumen immer Mittwochs oder Donnerstags um 19 Uhr statt. In der Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern wird im Rahmen einer hypnotischen Tiefenentspannung die Widerstandskraft gegenüber Stress aufgebaut und das vegetative Nervensystem durch die Tiefenhypnose beruhigt. Die Gruppenhypnose findet in angenehmer Atmosphäre in einer kleinen Gruppe statt. In der Hypnose entsteht in der Trancephase ein direkter Zugang zum Unterbewusstsein, in dem positive Suggestionen gegeben, Blockaden aufgelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Sie werden in der Gruppe an diesem Abend eine tiefe Entspannung und einen sehr regenerativen Zustand erleben. Das Erleben der Tiefenentspannung durch Hypnose fördert die Resilienz(Widerstandsfähigkeit) gegenüber Stress und negativen Einflüssen im Alltag. Im Rahmen des 6-Wochenkurs hat der Körper und das Seelenleben die Möglichkeit über einen längeren Zeitraum in regelmäßigen Abständen sich tief zu regenerieren um ein Maximum an Erholung zu erreichen. Die Hypnose in der Kleingruppe findet im liegen auf Yogamatten und Kissen statt.

Die Gruppenhypnosesitzung dient zur Prävention und zur Gesundheitsförderung und nicht zur Behandlung von Krankheiten. 

Zur Teilnahme bringen Sie bitte ein grosses Handtuch zum abdecken der Liegematten mit. Wenn Sie eine eigene Matte besitzen, können sie auch diese gerne mitbringen.

Der Teilnahmebeitrag für den Kurs(6 Einheiten wöchentlich) liegt insgesamt  als Einführungspreis bei 89 Euro.

Immer Mittwochs oder Donnerstags um 19 Uhr. Dauer je 1 Stunde, ca. 10 min. Zusammenkommen/ ca. 45 min. Tiefenentspannung durch Hypnose.

Die Buchung ist nur gesamt als 6-Wochenkurs möglich. Einzelne Termine können nicht herausgerechnet werden.

Die Anmeldung zur Teilnahme erfolgt über das unten stehende Kontaktformular.
Bitte geben Sie Ihren vollständigen Namen und Anschrift an!

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und die Rechnung. Mit Eingang der Zahlung ist der Platz fest reserviert. (Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Personen begrenzt!). Die mind. Teilnehmerzahl damit der Kurs stattfinden kann, liegt bei 3 Teilnehmer.

Kurstermine A-Kurs/ Mittwochs(Ausgebucht):

Immer Mittwochs um 19 Uhr an folgenden Tagen:

31.8.2022

7.9.2022 

14.9.2022

21.9.2022

28.9.2022

5.10.2022

 

Adresse:

Hypnosepraxis  

Röttgersbachstr. 73                                                                                                                                        47169 Duisburg

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Anmeldung Gruppenhypnose - Resillienz Kurs

Das Hypnose- Magenband

Hypnose-Magenband-Duisburg

Abnehmen mit dem hypnotischen Magenband

Was ist ein Hypnose-Magenband und was kann es bewirken ?

Die Vorstellung eines realen Magenbandes wird mit Hilfe durch Hypnose und gezielten Suggestionen im Unterbewusstsein fest verankert. Ziel ist es, dass das Sättigungsgefühl sich schneller einstellt und die bewusstere und reduziertere Nahrungsaufnahme schliesslich zu einer Gewichtsreduktion führt. 

Das Gewichtsmanagement mit Hypnose zählt zu einer der häufigsten Anwendungen, welche  in meiner Hypnosepraxis durchgeführt werden. Viele Klienten haben das endlose Kaloriezählen, die erfolglosen Diäten und den immer wieder auftretenden Jojo-Effekt satt und möchten mit einer schonenden aber sehr effektvollen Methode gesund Gewicht verlieren.

Hypnose kann hier gute Abhilfe leisten: Strategien und gezielte Hypnosetechniken werden eingesetzt um das Gewichtmanagement zu regulieren. Die eigene Intuition nach der Hypnose schärft die eigenen Sinne, welche erkennen ob bestimmte Lebensmittel einem gut tun und welche Mengen davon die richtigen sind.

Magenband-OP rein suggestiv im Unterbewusstsein.

Das hypnotische Magenband ist eine moderne Methode, in der durch Hypnose dem Klienten der Eindruck verschafft wird, daß er tatsächlich ein echtes Magenband eingesetzt bekommen hat und auch besitzt. 

Diese Form von Suggestion simuliert dem Unterbewusstsein  eine scheinbare Magenband-OP in Hypnose, welche das bedeutsame Sättigungsgefühl,  für eine nachhaltige Gewichtsreduktion hervorruft. Der eigene Verstand weiß natürlich, daß keine OP stattgefunden hat. Das Unterbewusstsein regelt dennoch das Sättigungsgefühl.

Urheberin dieser modernen Hypnose-Intervention war vermutlich die britische Hypnotherapeutin Sheila Granger, welche vor vielen Jahren diese Form der Gewichtsreduktion etablierte und populär machte. 

Der Vorteil eines hypnotischen Magenbands im Vergleich zu einem physischen Magenband ist, daß keine wirkliche Op mit Risiken ansteht. Die Hypnose ist frei von Nebenwirkungen und weist dennoch einen hohen Wirkungsgrad auf.

In meiner Hypnosepraxis in Duisburg biete ich die Magenband-Hypnose an.

Wenn Sie Fragen haben oder ein Vorgespräch wünschen, können sie mich gerne kontaktieren. Ich stehe Ihnen gerne beratend zur Verfügung.

Hypnose Dinslaken- Duisburg

Hypnose Praxis Duisburg

Thomas Dünnewald

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Tel: 0163 78 36 787

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Burnout Prävention

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 Ausgebrannt sein – Wenn einem alles zu viel wird

Burnout Prävention – psychische Gesundheit fördern

Das Burnout-Syndrom heißt übersetzt: „Ausgebrannt“ sein. Es beschreibt damit die Folgen starker Belastungen und hoher Ideale wie z.B. in „helfenden“ Berufen als Pflegekraft, Arzt oder Erzieherin. Massive Erschöpfung, Lustlosigkeit, hohe innere Anspannung und Schlafstörungen sind oft Anzeichen für einen Burnout. Gerade in Zeiten von Corona ist die berufliche als auch die private Belastung erheblich gestiegen. Wenn sie diese oder weitere Anzeichen für einen Burnout bei sich bemerken, sollten sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen. Hypnose ist eine bewährte Technik um mit Tiefenentspannung und Blockadenlösung Ihre Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und um die sogenannte Resilienz zu stärken. Wer eine starke Widerstandsfähigkeit(Resilienz) gegenüber Stress hat, ist auch geringer anfällig an einem Burnout zu erkranken. Um einen Burnout vorzubeugen ist es auch hilfreich sich regelmäßig in der Natur aufzuhalten. Beim Waldspaziergang die „Seele baumeln lassen“ oder durch einfaches joggen in Bewegung zu bleiben trägt schon dazu bei den Kopf frei zu bekommen. Regelmäßig gesunde Ernährung und ausgiebiger Schlaf sind ebenso wichtig wie sich selbst einfach eine Auszeit zu gönnen und einfach das zu tun, was man wirklich möchte.

Zur  Resilienzstärkung und zur Burnout-Prävention kann Hypnose einen großen Beitrag leisten. Durch hypnotischer Tiefenentspannung und Blockadenlösung kann Stress gezielt abgebaut und die Resilienz somit gestärkt werden.  Zusätzlich oder alternativ zur Hypnoseanwendung ist die PMR – Progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen eine bewährte Technik um innere Spannungsmuster durch äußere Anspannung und Entspannung zu erreichen. Diese Technik kann als Teil meines Burnout-Präventions Programms in meiner Hypnose & Coaching Praxis erlernt werden. 
Hypnose Dinslaken- Duisburg

Wenn Sie einen Burnout vorbeugen möchten, kann eine Hypnose-Intensivsitzung hilfreich sein. Nehmen Sie gerne bei Fragen hierzu Kontakt mit mir auf. Schreiben sie mir einfach eine Nachricht oder rufen Sie mich per Telefon: 0163 78 36 787 an um einen Termin zu vereinbaren oder Fragen zu klären.

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Thomas Dünnewald

Praxisanschrift:

Schweizerstr.9   47058 Duisburg

Tel: 0163 78 36 787

Email: kontakt@hypnose-praxis-duisburg.de

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