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Das griechische Wort ”hypnos” heißt zu deutsch Schlaf. Trotzdem handelt es sich bei der Hypnose nicht wirklich um Schlaf. Hypnose ist vielmehr dem Zustand zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein ähnlich. Alltäglich durchleben wir alle mindestens zwei mal diesen hypnotischen Zustand, nämlich kurz vor dem Aufwachen und kurz vor dem einschlafen. Hypnose ist also ein Zustand veränderter Aufmerksamkeit während einer tiefen Entspannung.

In Hypnose fühlt man sich sehr entspannt. Man bekommt alles in Hypnose mit. Die normale Bewusstseinslage rückt ein Stück in den Hintergrund und das Unterbewusstsein ist offen und anfänglich für Suggestionen. Die hypnotische Trance wird oft als wohltuende Wärme, angenehme Entspannung oder angenehme Schwere empfunden. Während der Hypnose sind Sie in der Lage auch mit dem Hypnotiseur zu sprechen. Hypnose ist kein Schlaf.

Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Mehrmals am Tag durchlaufen wir eine hypnotische Phase ohne es bewusst zu erleben. Der Moment kurz vor dem Einschlafen und kurz nach dem aufwachen. Hypnose ist vollkommen ungefährlich wenn sie seriös und fachgerecht durchgeführt wird. Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Bewältigung von Problemen. Manche Menschen haben Angst vor Hypnose, weil sie keine konkrete Vorstellung und Wissen darüber haben, was Hypnose wirklich ist.

Wenn Sie sich für eine Hypnose-Intensiv-Coaching entschieden haben und einen Termin von mir erhalten haben, findet die Sitzung in meiner Praxis in Duisburg statt. Bei der Erstsitzung besprechen wir im Rahmen eines Vorgespräches gemeinsam Ihr Problem und finden gemeinsam Ihre Ziele heraus. Im Anschluss an dem Vorgespräch erhalten Sie die erste Hypnosesitzung zu ihrem Thema. Anschliessend erhalten Sie ein kurzes Nachgespräch in dem noch offene Fragen geklärt werden können.