Negativer Stress kann zu Überforderung im Berufsleben aber auch im privaten Bereich führen. Zu viel negativer Stress kann uns innerlich zerreissen und schliesslich zu Burn-out oder sogar zu Depressionen führen. Um dieses zu vermeiden kann durch Hypnose Stress gezielt abgebaut werden und der Fokus durch positive Suggestionen verändert werden, so daß Ihr seelisches und psychisches Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann.
Während der Hypnose gelangt man in einen anderen Bewusstseinszustand. Einen hypnotischen Zustand der Entspannung. Dieser entspannte Zustand ist notwendig, damit positive Veränderungen in Form von Suggestionen überhaupt erst angenommen werden. Dies ist bereits das erste Ziel um den inneren Stressherd in der Hypnose zu finden und aufzulösen.
Da Stress sich meist auch psychosomatisch auswirkt, kann gezielter Stressabbau durch Hypnose auch körperliche Beschwerden vorbeugen und zu einem glücklicheren Leben führen.
